5 idées pour contrer le blues d’automne

Je ne sais pas si je suis la seule, mais je prendrais illico un avion pour aller faire le plein. J’aimerais mettre ma switch à off, prendre un bain de soleil et voir d’autres paysages.  Il me semble que j’ai un hamster qui tourne dans ma tête 24 h par jour, 7 jours par semaine ces temps-ci. Mais, il y a des choses possibles et… d’autres moins.

Je ne peux malheureusement partir aujourd’hui en voyage, mais je sais que ça viendra. En attendant, je crois que je vais m’offrir de petites douceurs.

Mes idées :

1- Quitter mon clavier, puis aller marcher. Prendre une bonne bouffée d’air, ça me vivifie.
2- Aller jogger avec de la musique dans mes oreilles. Eh oui, bouger me fait du bien même quand je suis fatiguée.
3- Me faire une tasse d’eau chaude avec du citron.
4- Lire un livre.
5- Prendre un rendez-vous pour me faire masser ou pour profiter d’un enveloppement corporel.

Vous en avez d’autres à me donner?

Parlant d’idée pour recharger nos batteries, je vous invite à lire mon texte publié sur le site Internet de Tourisme Laval. J’y parle de mon expérience chez Amerispa Sheraton Laval.

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Bonne journée!

Mélanie  🙂

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