Quand le yoga attire les jeunes!

Le yoga attire de plus en plus de jeunes adeptes. Pourquoi? Sa pratique apporte de nombreux bienfaits tant physiques que psychologiques. Avec mes préados, je suis allée tester la discipline. Un essai qui a su confondre les sceptiques!

C’est au Centre Yoga Santé à Laval que Megan et Brandon, alors âgés de 13 et 11 ans, ainsi que moi-même avons été initiés. Nous avons pris part à une séance pour débutants donnée par Natali Gagnon, une professeure passionnée pour qui le yoga est plus qu’une activité physique. « C’est une façon de vivre », soutient-elle.

Bouger différemment

Après un peu plus d’une heure à s’activer, mes préados avaient une tout autre opinion de ce sport.

Je vous invite à poursuivre la lecture de mon article sur Wixxmag.ca.

Comme vous pourrez le constater, le texte a été écrit en janvier 2014. J’y reviens pourquoi? Parce qu’aujourd’hui, ma fille et moi pratiquons cette discipline et ça nous procure un très grand bien.

Et vous, ça vous dit d’essayer le yoga?

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