Quand le yoga attire les jeunes!

Le yoga attire de plus en plus de jeunes adeptes. Pourquoi? Sa pratique apporte de nombreux bienfaits tant physiques que psychologiques. Avec mes préados, je suis allée tester la discipline. Un essai qui a su confondre les sceptiques! C’est au Continuer la lecture Quand le yoga attire les jeunes!

Doit-on être passionné pour bouger?

Pas besoin d’être passionné par une activité physique pour la pratiquer. Mais lorsqu’on l’est, ça crée le climat favorable qui peut amener à adopter un mode de vie physiquement actif. « La passion est un état émotionnel suffisamment puissant pour Continuer la lecture Doit-on être passionné pour bouger?

Pourquoi les préados abandonnent-ils le sport?

À la préadolescence, plusieurs jeunes délaissent l’activité physique et sportive, et en particulier les filles. Lorsque l’on sait que bouger est essentiel à la santé, il importe de connaître les raisons qui poussent à l’abandon. Il faut l’admettre, le phénomène Continuer la lecture Pourquoi les préados abandonnent-ils le sport?

Le rafting en famille : génial!

Si vous êtes de ceux qui, comme moi, pensaient que le rafting n’était que pour les grands, détrompez-vous! De la mi-juillet à la mi-septembre, le niveau de l’eau étant plus bas, la période est idéale pour en faire une activité Continuer la lecture Le rafting en famille : génial!

Cet été, découvrez le kayak!

Le kayak, c’est une embarcation, mais aussi un sport et un loisir qui ne cesse de gagner en popularité. Sur un étang, un lac, une rivière où un autre plan d’eau, osez l’aventure! Poursuivez la lecture sur Wixxmag.ca, le magazine Continuer la lecture Cet été, découvrez le kayak!

Comment choisir un vélo pour votre enfant

C’est la belle saison pour pédaler. Le vélo est une activité sportive et de loisir des plus agréables, à condition bien sûr d’avoir une monture adéquate. Comment choisir une bicyclette pour votre préado? Je vous invite à poursuivre la lecture Continuer la lecture Comment choisir un vélo pour votre enfant

9 avantages de camper en famille

Je dois l’admettre, mes expériences en camping font partie de mes plus belles vacances. Enfant comme adulte. Que de souvenirs! Et ce même lorsque la pluie se mettait de la partie! Pourquoi aller camper? Je vous invite à lire mon Continuer la lecture 9 avantages de camper en famille

Le Challenge plein air WIXX : du plaisir à profusion!

Le Challenge plein air WIXX, vous connaissez? C’est une course à obstacles d’environ 2 kilomètres conçue spécialement pour les préados de 9 à 13 ans. Pas chronométrée, elle met de l’avant le plaisir de bouger et de s’amuser. Votre famille Continuer la lecture Le Challenge plein air WIXX : du plaisir à profusion!

Les courses des couleurs, vous connaissez?

Les courses de type Color Me Rad, Color Run et Run or Dye attirent de plus en plus d’adeptes. Pas étonnant lorsqu’on découvre tout le plaisir qui attend les participants, petits… et grands! Mettre de la couleur dans votre journée, Continuer la lecture Les courses des couleurs, vous connaissez?